Ποιοι είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν τη μακροχρόνια διατήρηση του βάρους;
Για να πούμε ότι μια προσπάθεια απώλειας βάρους είναι απόλυτα επιτυχημένη πρέπει τα κιλά που έχασε κάποιος να τα διατηρήσει και μετά, στο υπόλοιπο της ζωή…
Διαβάστε περισσότερα
Διάλεξε τα υλικά για ένα θρεπτικό σάντουιτς
Είτε στη δουλειά, είτε στο δρόμο, είτε στο σπίτι, ένα σάντουιτς θα μπορούσε να αποτελέσει μια υγιεινή επιλογή για σνακ ή ελαφρύ γεύμα. Ακόμα και απ’ έξω να τ…
Διαβάστε περισσότερα
ΠΩΣ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΤΕ ΤΗ ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα πρόβλημα που συναντάμε καθημερινά και είναι πολύ συχνό φαινόμενο κυρίως στις γυναίκες. Η καθιστική ζωή, η παράλειψη γευμάτων, ο σ…
Διαβάστε περισσότερα
Πώς να περιορίστε την εμφάνιση της κυτταρίτιδας σε 7 απλά βήματα:
· Πίνετε το λιγότερο 1,5- 2 λίτρα υγρά καθημερινά. Η σωστή και επαρκής ενυδάτωση είναι πολύ σημαντική για τη βελτίωση της υφής του δέρματος. Δε χρ…
Διαβάστε περισσότερα
H Γεωργία Δανιά πραγματοποίησε ομιλία στο 4ο ΚΑΠΗ Αγίου Δημητρίου για τον Σακχαρώδη Διαβήτη
Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος , Γεωργία Δανιά, πραγματοποίησε ομιλία στις 27/04/15 στο 4ο ΚΑΠΗ Αγίου Δημητρίου με θέμα: Υγιεινή Διατροφή: Σύμμαχος Ενάντια…
Διαβάστε περισσότερα
Διαβητικοί: Έχουν καλύτερη ή χειρότερη ποιότητα διατροφής;
Ο σακχαρώδης διαβήτης αποτελεί μια παγκόσμια κρίση δημόσιας υγείας που έχει πάρει επιδημικές διαστάσεις ιδιαίτερα στις αναπτυσσόμενες χώρες λόγω της κακή…
Διαβάστε περισσότερα
